佛朗明哥

8/13 800*7+400*18/13 早上05:18輕鬆跑62分---k11 下午間歇訓練800*7+400*1先慢跑熱身2000800*7 97--102----3:19 94--101----3:15 94--101----3:15 94--99----3:13 92--99----3:11 92--99----3:11 93--100----3:13 加跑4001圈87秒  輕鬆跑1000結束練習            今天合計20k          前3趟腳硬硬的第4趟候速度才出來 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

990220高大15公里下午四點十五分從家裡慢跑到高大約兩公里跑中圈(2.5k)6圈第1圈 12:18第2圈 11:47--24:05第3圈 11:30--35:35第4圈 11:23--46:58第5圈 11:25--58:23第6圈 10:47--1:09:10今天起跑速度還可以後面幾圈身體狀況不錯就給他衝出去成績比預期好很多今天全程老婆大人騎車陪跑所以速度不可以太慢跑完也是慢跑回家並在河邊做操 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

全球暖化的證據...........真瞎 這應該也可以說是現在人"愛穿丁字褲"的原因吧!_______天氣太熱咩!降可涼多囉..... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

吃垮必勝客的必殺技～厲害的狠[轉貼]吃垮必勝客必殺技(pizza hot)!如果去過必勝客那就一定會對必勝客的沙拉有很深的印象吧，小小的一個碗就要收幾十元！！對此，有針對性地科學地研究了沙拉的堆砌技巧，現不吝為大家奉上。一、首先準備一個盤子，裡面放準備堆上去的材料和用於黏貼的沙拉醬二、在碗裡面結實地填上許多材料，碗沿上合理的貼上整齊結實的胡蘿蔔條重點是從側面看只能有一點點內凹，不能太多不能太少。具體看圖三、在已經填整齊的碗的內圈整齊地放上形狀合適(能擺一個圓）的大鳳梨塊四、再在鳳梨塊圈中間填上你喜歡的小東西( 水蜜桃是上選，再弄點可以填縫隙的小豌豆五、內圈抹平擺整齊以後再在外圈( 胡蘿蔔條上）再整齊地擺上一圈鳳梨塊六、因為我喜吃水蜜桃~~多放水蜜桃七、在水蜜桃的外面，外層鳳梨塊圈的上面堆上小黃瓜。為下一層鳳梨塊圈做準備八、小黃瓜放好後在表層撒點玉米粒火腿顆粒之類的小東西以使表面平一些九、再在小黃瓜上堆一層鳳梨塊十、繼續在裡面堆水蜜桃越到後面就要越注意是否有垮掉的危險，千萬不要因為貪心而丟了臉呀。可以在堆平的時候加上一些提子醬、沙拉醬十一、就這樣一層一層向上堆十二、初步的成果十三、傳說中的六層沙拉！！！！！碗已經看不見了......最終結果：圖中的那一份沙拉我們拿盤子分了7份，再加上2個pizza，用網路列印的優惠卷換的四對雞翅，和11杯可樂，我們十個人吃的撐死撐死了，最後算下來每個人不過26元 最終結果：圖中的那一份沙拉我們拿盤子分了7份還有第二次的照片~~~~~第三次的~~~~~~~最近一次去的~~~~~~~ 真是印證了一句話...上有政策下有對策! 可能以後進去...沙拉區那全寫..嚴禁堆沙拉~哈哈哈... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

如果ㄋ要搶別人的情人你搶ㄉ贏ㄇ?開運隨堂測驗：都會的愛情生活越來越複雜了，情人常常會被人家搶來搶去已經變成一個很平常的事情！今天隨堂測驗就進入你的潛意識來測驗一下如果你要搶別人的情人你搶的贏嗎？ 題目：你卡刷爆了，如果要你上網乞討錢來還債，下列三種理由你會用哪一種理由？ 1.直接說明卡刷爆了。 2.希望籌學費唸書。 3.自己或家人生病。 解析： 1.選「直接說明卡刷爆了」的朋友因為你…不喜歡輸的感覺，所以只要下定決心要搶，無論是誰你都搶的到：這類型的人條件很好，其實並不願意去搶，不過最怕別的女生來嗆聲，這時候會激發他心中的潛力想搶看看，而且一定會搶贏。 2.選「希望籌學費唸書」的朋友因為你…手段太幼稚，所以無論是誰的情人你都絕對搶不到，趁早死心吧！：這類型的人心太軟，當他要搶的時候他會覺得另外一個人很可憐，是不是會傷心或想不開，很有同情心的他就會因此打消念頭。 3.選「自己或家人生病」的朋友因為你…超會耍陰招，早就佈下天羅地網鎖定大家的情人，只要有機會一定搶：這類型的人心機很重，表面上維持很好的形象，而且朋友非常的多，這類型的人會鎖定朋友的另外一半，只要朋友的男朋友更有錢更有地位，只要一有機會就會搶。PS 引用雪山奇緣 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

對女友管最多的前五名男生星座~星座排行榜：對女友管最多的前五名男生星座（參考太陽跟金星）。 第一名：魔羯座。 魔羯座的男生覺得跟女友之間的任何事情提出質疑是在刺激彼此之間的成長，他無時無刻在跟對方溝通觀念，講一些課程，甚至於指定一些書籍讓對方要對方寫心得報告，管的範圍又多又廣，感覺好像是學校的老師一樣。 第二名：獅子座。 獅子座的男生就是超級醋罈子，他有領土意識，他覺得女朋友是自己的，因此女朋友的事情他都要知道，而且這些事情不需要自己問，女朋友就應該跟他報告，行蹤一定要交代清楚，不知不覺就會流露出大男人主義。 第三名：巨蟹座。 巨蟹座的男生對別人沒有信心，他太了解人性了，而且他覺得他能把持的住，但是別人未必把持的住，所以巨蟹男就會先悲觀的覺得外界的花花世界會讓人迷失，因此能禁止盡量禁止，很多女生跟巨蟹男交往時就不得不把自己打扮醜一點，或在家裡的時間久一點，越無聊會越讓巨蟹男有安全感。 第四名：處女座。 處女座的男生認為關心女朋友是很正常的，但是他的關心往往超過一般男生的程度，例如日常生活的大小瑣事都會叮嚀，雖然是很讓人窩心，在剛開始的時候會讓對方覺得實在是體貼入微，不過隨著時間久了可能會給對方一種囉唆挑剔的感覺。 第五名：金牛座。 金牛座的男生不喜歡自己交的女朋友有變化，因為金牛座在交女友時一定是再三確認之後才會繼續交往的，所以他其實不用管也沒關係，而且他認為不管對方其實是一種尊重，但是人總是會漸漸成長改變的，如果對方有讓他看不懂或者是跟以前不一樣的行為出現時，金牛座就會去追問，因而讓對方有一種無形的壓力。 PS 引用雪山奇緣 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

史上最大危機李小小得到"輪狀病毒"了!!!上週四小小就一直拉肚子 小小媽還以為他吃到什麼怪東西..並沒有放在心上(因為他上個星期吃乖乖又吃布丁ㄉ)直到昨天才驚覺大事不妙...他竟然一晚上拉了3次 小菊花都拉到快變爛菊花了 更別說小屁屁上有尿布疹..小小媽看了好難過說今天一早就帶他去看醫生..出門又拉一次 回家也拉一次 在玩時又拉一次 拉到便便都沒有味道 小小媽要伸手進去摸才知道...光聞他ㄉ小屁股已經沒用了 (我變態ㄉ嗜好沒派上用場)..醫生說他是"輪狀病毒"...天呀!!!!!!!!廣告上ㄉ"輪狀病毒"不是非死即傷ㄇ? 不是都要發燒ㄇ?不是都要住院ㄇ?小小除了拉肚子 也沒有吐呀 食慾也很好說 也很有活力呀 早上跟我們一起走去7-11ㄋ這樣也是"輪狀病毒"喔......因為這種病會傳染 所以小小媽又暫時待在家照顧他....PS:醫生說 "輪狀病毒"最愛吹冷氣最愛涼涼ㄉ地方 所以爸爸媽媽們要注意喔....

爸..我 ..吐囉..噁. 雖然是假日(端午節當然算啦)...對我家李小小他可不管 大人想要多睡一點ㄉ心情...從他大約7點醒來後 他可能覺得奇怪今天拔拔安怎沒有把他抱上車 他今天是在床上醒過來ㄉㄋ(平常他都會在安全座椅上睡覺 到他阿姨家才醒過來)..然後阿嬤就會抱過去跟他說"HI"..他作威作福ㄉ一天就開始囉.. 可是今天不一樣喔..拔拔跟媽媽都還睡在旁邊..他非常ㄉ驚奇..一下子戳戳眼睛一下子扯扯頭髮(我家李小小有怪癖一定要拉著頭髮才睡覺)..確定一下..當然囉一定要順便把身上礙事ㄉ被被踢掉..以免妨礙他ㄉ翻身大計..其實我已經醒了當他把被被踢掉時我偷偷又蓋上去..李小小會停頓一下."奇怪..被被又回來我身上囉"..沒關係.我翻我翻我翻翻翻...翻到拔拔身邊抓他頭髮...看我家睡覺ㄉ位子就知道.李小小是老大.他拔拔只有窩在牆腳ㄉ份..所以李小小大概要翻個兩圈才能撞到他.. 李小小從前天開始就在流鼻水跟輕微咳嗽..(遺傳到我ㄉ敏感性體質.)..今天我也一直聽到李小小ㄉ"酷酷"聲..掙扎到7點半算了還是起床ㄅ...我家李小小吃藥算是很乖囉 他不太愛哭ㄋ ..連去耳鼻喉科吸鼻涕都只是哀哀叫..要不然就是對醫生猛搖頭"不要不要"..打預防針也只是象徵性ㄉ掉幾滴淚..打完沒三秒就停了 看到其他小朋友哭 還會偷笑..調了李小小該吃ㄉ藥..讓他躺在床上吃..其實他是餓醒ㄉ 所以也泡了150CCㄉ奶奶等著餵他..李小小一看到奶奶就爬了過來.一邊還哀哀叫加強他真ㄉ很餓ㄉ效果...說真的我跟李小小他爸都有點小惡質..李小小爬到我懷裡已經躺好等著奶奶自動到嘴裡...可是ㄋ..我還一邊說"李小小你好髒喔..一直流鼻水"一邊擦著他ㄉ臉..就是假裝沒聽到李小小哀哀叫...如果我家李小小會說話..他一定說"他Xㄉ 你杯快餓死了 快喫你杯.."哈哈..可是李小小不會說話...所以他只能很可憐ㄉ用他濕潤ㄉ小眼睛加上牽絲ㄉ啊啊...聲..告訴他那喜歡玩兒子ㄉ媽.."你兒子小肚肚已經餓扁囉.." 150C.C.可以喝多久?嗯..5分鐘..當奶嘴離開ㄉ時候 李小小還意猶未盡ㄉ伸長手想拿回來ㄋ..我趕緊把他抱給他睡牆腳可憐ㄉ拔拔..我看李小小ㄉ臉我猜他還要在睡一下ㄅ 所以我拿了綠茶跟巧克力蛋糕準備來上網看看由啥東西可以買..沒多久 我連蛋糕都還沒吃ㄋ 就聽到李小小ㄉ爸大叫一聲..衝進房間一看..李小小吐了....床單.枕頭..包括李小小ㄉ爸.跟李小小自己都中獎囉...小小爸一臉大便 ..可是李小小可是很興奮ㄉㄋ(這又是我家兒子變態ㄉ一面)..我很想笑..但是我知道我只要一笑小小爸就會對我開砲..所以我假裝一臉"這沒有關係"..跟小小爸說"順便幫小小洗澡好囉"..李小小跟我一起清理穢物..我是說他幫我把衛生紙抽出來 我負責把衛生指撿回來擦東西..我跟他可是合作無間不是ㄇ? 經過這件事小小爸規定--以後不管是先吃藥還是先喝奶奶 都要過30分才能做下一件事..不過我想下次還是先喝奶奶好囉 畢竟李小小是餓醒ㄉ可不是特地起來吃藥藥ㄉㄋ....

音響城邦林治宇試聽750A在一次偶然的機會中兩位網友想試聽750A，其中一位是目前任職於音響城邦的名編輯-林治宇先生，在筆者的邀請之下，請他為試聽750A寫出一篇感想，以下就是他為各位讀者帶來的試聽報告。 玩了多年的兩聲道家用音響，擔任Hi End音響雜誌編輯也有一段時間，其間聽過、看過、實際使用過的Hi End音響著實不少，但老實說，我對汽車音響這個領域只是個門外漢。這次應友人之邀之邀，要去聽聽新基音學親自組裝的汽車音響，說實在有些惶恐，因為我連汽車音響能好到什麼地步都不清楚，更遑論要替新基音學撰寫一篇聽後感。新基音學的謝先生安慰我說：「你就用聆聽家用音響的角度下去聽，並多著重在音色的部分就好啦！」，我想一法通、萬法通，既然都是音響，家用音響的一些標準與基本性能指標，應該也能用在汽車音響上，於是便硬著頭皮去聽了。 因採訪雜誌專題之故，我與新基音學算是熟識，對他為國外ODM設計的單體與喇叭系統的表現並不陌生。我認為，不僅在國內，既使與世界上多數的單體、喇叭廠相較，新基音學的專業素養與能力均不落人後，因此，我多次從友人口中聽到他對新基音學的單體不住口地稱讚，自然也不足為奇。不過在前往聆聽之前，我的心中仍充滿了疑問：到底汽車音響能不能好好地聽音樂？ 我會這麼想並非沒有原因，過去我對汽車音響的認知是來自於車陣中，鄰車車廂內穿透出來的電子舞曲低頻轟隆聲。謝先生也告訴過我，目前市場上會想花大錢改裝汽車音響的人，所追求的也都是「大港、澎湃」的雄偉低頻。難不成新基音學為了組一套可做為示範演出的「參考級」系統，也會順應市場反應大「台」（台客之意）一番？後來坐上他的車一聽，我發現先前的顧慮都是多餘，在新基音學精心設計、巧手安排之下，所呈現出的是一套自然而然會想細心聆聽音樂的系統。 這套系統的前半部為二音路，高音是新基音學首創開發的的絲帶高音，並加裝淺號角，藉以增加頻寬，讓頻率響應更為平直。後半部則由兩顆10吋單體負責。不過新基音學並未讓這兩顆低音單體釋放滾滾低頻，他是要取其「質」，而非要求「量」，因此整套系統聽起來會覺得格外輕鬆，而且清爽，這點也與家用音響「純聽音樂」的訴求不謀而合。 這套系統的另一個特點是音場的透明度相當好，解析力高，讓錄音中的各種細節，以及歌者、樂手在演唱、演奏時的各種細微變化，都能輕鬆地在漆黑背景中浮現，而這也正是音樂本身之外聆聽樂趣的來源之一。另外，只要播放簡單的小提琴或鋼琴錄音，你也能輕易發現，這套系統能夠正確且豐富地再現樂器的真實高貴質感。我想，這部分也可歸功於車上的McIntosh主機，累積多年的兩聲道類比音頻技術，讓新基音學的單體有更大發揮的空間。 再將播放的音樂換成編制稍複雜的室內樂與爵士樂，雖然音場的規模有所侷限，定位也不像家用音響這般準確（可能我要求太多了點），但樂器之間仍維持的良好的分離度與層次感，且音像凝聚，輪廓感良好，絕不會有模糊混濁的不明感，我終於瞭解，汽車音響也能夠達得到這麼高的水準。不過後來我發覺這套系統稍不足的地方，就是大音壓時聲音略會緊張，有點壓抑的感覺，主要原因可能是擴大機控制力不夠吧！因為我了解，新基音學6吋中音單體並不太容易駕馭，如果有意安裝本組單體，擴大機部分需多費點心。 不過此時看到微笑的面帶玄機謝先生走到車後，將原本據說是義大利進口高級品牌的擴大機換下(抱歉筆者對車用品牌實在不勝了解)，裝上兩組在家用具有相當名氣的MARANTZ擴大機，說真的當我對MARANTZ的映像大多都在家用市場，長期以來，Marantz非常驕傲的一點就是他們繼承了美國老Marantz的聲音傳承。這項優良傳承一方面讓Marantz的品牌更容易在市場上為消費者所肯定，但另一方面也背負了沈重的責任。為此，Marantz所有的產品路線迥異於其他日本音響廠商，他們長期致力於傳統二聲道音響系統的研究與發展，注重追求更好的聲音表現，這種精神與歐美小型Hi-End音響公司無異，只不過Marantz公司的規模遠大於歐美Hi-End音響公司。 不過對於marantz也有出現在車用音響，我到是第一次看過，不知在家用知名的marantz在車用表現如何，一開聲馬上呈現金字塔般的穩重厚實音域平衡、金黃色般高貴燦爛的音色。因為背景乾淨，細節特別容易浮現出來，驅動能力雄厚，大聲聽也絕對不刺耳。比起剛剛聽起來略嫌壓抑的感覺，marantz的表現可說給了我完全不同的感受。我想列舉以下幾點最為說明（1）安靜的背景︰750A維持了marantz一貫的靜謐特質，音樂背景一塵不染，乾淨無暇的聲底，無論聆聽任何唱片，都令人心曠神怡。（2）看得見的音場表現︰marantz再生出的音場，幾乎是可以以視覺形象來加以陳述的，您不僅是聽到，甚至可以看見一個具體而微的規模感，音場高低感也可描繪得栩栩如生。（3）驚人的層次感︰我在這裡所聽到的層次感不是片段的，音場中從左到右、由前至後的一粒粒音符，都以一種極為調和的方式相連貫，互動密切並深達音場尾端。（4）極為豐富的細節、空氣感︰750A在配上McIntosh主機後，音樂中的空氣感、細節量的提昇著實讓我目瞪口呆了好一陣子！您見過無光害污染的靜夜裡那滿佈蒼穹的星空嗎？750A順手一抓，灑遍聆聽室中的諸多細節，就可與天上繁星相比擬。更強的是，它在小音量重播時也擁有了豐富的微細節，這可是比起許多家用擴大機萬萬達不到的高度境界。（5）優異的各頻段解析力︰這點在處理快速而複雜的音群時最為突出，它絕對不會讓音符凝成一團，也不會將進行的旋律草草帶過，樂曲激昂時依舊保持不混不亂，頗有大功率擴大機的沉穩之風。 750A的整體平衡性很高，它並不會製造一些頻段膨脹來蒙蔽聽感，那麼，750A與新基音學的單體就是毫無疑問的天仙配嗎？在音色上我要給予肯定，不過我也要說，以這台擴大機的音質成就，我相信它可以搭配大多數的優質喇叭，就算聲音較細者也會很合適。 身為Marantz車用擴大機中的旗艦機種，750A向我展現了Marantz多年來浸淫於擴大機領域中的極高成就。我要在此告訴大家：別再對日本擴大機抱有成見了，它們一樣有著極佳的聲音表現。且750A在新基音學的販售下身價以算是人人負擔得起(據說當年日幣定價25萬)，也的確讓我聽到了極為滿意的美聲。在歐美音響器材價格節節高昇的這個年代，懂得精打細算的車用音響迷們，正是該好好的瞧一瞧Marantz 750A，它以合理的價位提供了紮實的做工與極高的音樂享受，擁有絕佳的價格價值比與高完成度。 最後我想如果總結新基音學的這套汽車音響，大概只能以「氣質路線」來形容，或許與時下年輕人喜愛的「動感訴求」大相逕庭，不過卻是我行有餘力時，一定要裝的夢幻組合。.

音響改裝的理論與實際 音響改裝的理論與實際 對於審美觀，我認為每個人都有自己獨到的觀點，假如是在私人的空間，那也無所謂中不中看的問題。我從事的汽車音響改裝工作不也肩負著類似的責任嗎?在一個狹小、不利於聲音曠散的環境里制造出還原度高.音調準確的移動劇院，充分體現與提高車主的個人品味和音樂素養。要改裝一套車主滿意的音響並不困難，但須知汽車是一個既自我又公共的地方，我們的車主改裝了音響后無一例外都要找來三五知己來鑒賞一番正當中一定不會缺乏識音人，因此，要改裝一套公認好的汽車音口向，不但需要專業店要有專業的技術和音樂修養，還須要廣大車主對汽車音響應有充分的認識。 　　顧客的教育工作將成為中國汽車音響發展的重要催化劑。上世紀九十年代初，中國經濟的騰飛造就一大批私家車擁有者，這批車主幾乎是一夜暴富，因而花錢一擲萬金，汽車音響改裝花費十幾萬的不在少數(這批車主催生了中國汽車音響改裝事業)，可惜效果卻乏善足陳，由於低頻均被極大地夸張，整體音色的表現與耐聽性甚至不及原裝，當這批車主換車時，汽車音響改裝已在考慮之外，這不能不說是一種悲哀。進入二十一世紀，汽車市場的井噴行情讓汽車音響進入了發展的春天，大小汽車音響改裝店星羅棋布，連路邊洗車小店也掛上“專業汽車音口向”。可悲的現實狀況卻是不論車主還是大部分汽車音響從業人員，他們對汽車音響的原理、安裝、音場特性不甚了了，他們僅能從價格層面去選擇器材，這亦導致大量國產偽劣產品與“假洋鬼子”充斥市場。我並非崇洋媚外，我想，中國人應該享用世界　　上最好的產品，得到世界上最好的服務。當中國消費者的鑒賞修為水平達到世界一流時，那我們制造業的水平必定天下無敵。這也許是魯迅先生說的“拿來主義”。　　上面給大家介紹了汽車音響改裝的指導思想——上方語錄，那現在我們可以開始汽車音響系統設計的初始工作了，不過汽車音響名目繁多，光一個品牌的功放就有十幾個型號，該如何設計一套合適自己的音響呢?下面是一條系統設計途徑，我叫它“黃金大道”。  (1)揚聲器  (2)分音器和功放 (3)音源 (4)均衡　　首先考慮揚聲器，因為它是音響系統的靈魂，它也執行音響系統中最困難的工作——把電子能量轉變成機械能量，最終以聲能形式表現出來。音響系統所表現出來的音色與音質，在撇除安裝的因數外，喇叭的作用大約占了60%“好的音響效果是從正面傳來”這一點應該比較容易理解，大家總不會花了幾百塊錢去聽演唱會，而背對舞台吧?但是由於汽車的車廂環境狹窄又缺乏正面的空間，在車廂中，原廠的喇叭位置往往偏離了正確的視聽方位，因此對音質已大打折扣，這是先天性的缺陷，任何頂級的音響主電腦，音場處理器也不能改變的物理現象。因此選擇好的揚聲器，進行合理的音場設計是進行汽車音響改裝的首要工序。　　分音器和功放放在“黃金大道”的第二位。它們的工作是讓揚聲器能更好地正確使用。分音器分派頻率信號到相應的揚聲器，而功放提供電子能量以驅動揚聲器。大多數情況下，車用揚聲器都配置了原廠分音器，這大大方便了顧客的安裝，也提高了安裝的速度，但由於成本和空間的制約，原廠分音器是有可以改善的余地的，例如把鐵芯電感換成空氣電感，把水泥電阻換成炭膜無感電阻，用上“補品”電容。當然根據車內的音場特點更改分頻點，那是更高的境界了。有人把分音器比喻成揚聲器系統的心臟，一點也不假。功放與揚聲器的搭配除了根據功率的匹配外，音色的搭配也很重要，這一點就需要多聽和經驗了。現代的車用功放都帶有分頻功能，好好利用 功能將可以保護好你的揚聲器與大大減少你的投資。　　音源部分這是顧客最難取舍的部分，因為當顧客享用音響設備時，音源是最直接的。一部CD機無論在外觀和音質上都比原廠主電腦更能吸引顧客，給他們一種意識上的完美，以為靚音源就等於高級汽車音響。顧客往往提昇音響級數時，要面對舍棄舊有的音源，而耗用五，六千元來購買新機種，然而，這對整體音質未必有所改善，因為他們的揚聲器與擺位還沒改變。記得上一期讀者問答中那位用遍世界頂級主電腦也對音質不滿意的朋友嗎?我想他的問題也出在這里。所以，要有好的音響效果，不一定要改變手上的音源，除非顧客是高消費者，能花一、兩萬以上去安裝汽車音響。否則以我的經驗看來，解決聲場和安裝技術才是最重要的一環。為了從改進了清晰度和上台階的音源的動態特性得到全部的好處，揚聲器，分音器和功放必須先被尋訪。音源排在“黃金大道”的第三位。 第四位是均衡系統，均衡是用來調節汽車音場環境的聲學因素，對音響系統的汽車音場反應做些平滑工作。一個專業安裝者一定會熟悉如何分析均衡和利用均衡去改善聲場質素，但不會以均衡為首要任務，去解決汽車音響的布局問題。.

6道營養美味料理－鈣質篇 ■媽媽寶寶雜誌 2006 / 03 / 06 (星期一)     6道營養美味料理－鈣質篇  【劉繼珩】  鈣質是骨骼與牙齒的主要成分，也是血液凝固的因子之一，當鈣攝取不足時，可能會影響胎兒的生長發育，也可能使媽媽產生骨質疏鬆症或是造成傷口不容易止血的現象。為了避免這樣的情況發生，藉由這6道鈣質滿滿的料理，將告訴準媽媽在菜色上，如何運用巧思補足鈣質攝取的不足喔！.

好教養，看父母就知道> 戰性，一半是過胖兒童，一半是過動兒童。他說：「我跟父母說飲食要規律，不要給> 他們吃零食，但是父母都不能堅持，孩子一吵，馬上就投降。我告訴他們，小時後的> 口味會影響他長大後的選擇，小時後天天吃炸雞、漢堡的人，長大後，當然優先選擇> 炸雞和漢堡。天天吃，怎麼不胖？小時後不曾加以管教的孩子，長大後當然不聽從老> 師的話，隨心所欲，愛怎麼樣就怎麼樣，在別人眼裡就變成過動。父母都以為順著孩> 子的意就是好父母，其實是害了孩子的壞父母。」他愈說愈激動，也難怪他，這個迷> 思的確很嚴重。>> 艾力厄斯(Norbert Elias)是位社會學家，他觀察1939年到1989年，這50年間，社會最 > > 大的變化是權力移轉，權力從父母手中移轉到孩子。50年前，父母跟孩子說話很少是> 問句 (這樣好不好？) 現在父母不再是告訴孩子怎麼做，而是徵求同意 (時間不早> 了，電視關掉去睡覺，好不好？) 既然是問句，孩子就認為可以不同意，所以他就會> 說：「不要，我還要看，再讓我看五分鐘。」如果說：「電視關掉，去睡。」這是個> 命令句，孩子就不會討價還價。他認為口氣可以溫和，但態度要堅決。他同時認為父> 母不是孩子的朋友，朋友是平輩，互惠平等的，親子關係不應該是互惠平等的朋友關> 係。你可以告訴你的孩子不要看電視，他不能叫你不要看電視。艾力厄斯認為，今日> 很多的過動兒其實是從小缺乏家教，養成習慣後，不服管教。>> 至於小時後的口味會影響長大後的選擇，我們在實驗室的動物身上看到。如果把一個> 新奇的食物和一個熟悉的食物放在一起，老鼠會毫不猶豫的去吃牠幼年時熟悉的食> 物，老鼠對從來沒有吃過的東西會非常小心，先吃一小口，24小時沒事後，再回去吃> 一小口。父母如果在孩子小時後給他吃各種青菜，他長大後比較不會排斥青菜，如果> 小時後都是吃炸雞、漢堡，那麼他三不五時會非常想念這種食物，就跟我們留學> 時，會很想念家鄉的牛肉麵、大餅、蚵仔煎一樣，這種童年的喜愛烙印在我們大腦> 中，因此，父母的確應該在孩子小的時候養成良好的習慣，不能因為孩子哭鬧就很快> 投降。>> 最近有一個研究發現，養成孩子良好行為最重要的因素不是管教得嚴不嚴，反而是父> 母參與孩子生活的程度，不參與孩子生活的父母最會體罰，孩子將來的問題也最> 多。這個報告說，父母是監護人，監督和保護孩子使他安全成長，教育他，打開他的> 視野。父母要先做到監護人才去做朋友，一個功能良好的家庭不是民主的家庭，而是> 父母子女各司其職的家庭，在重要的事情上，孩子沒有投票權，因為他們尚未成> 年，需要指導。>> 父母應該是孩子的楷模，你每天回家吃飯，孩子自然飲食均衡；當你以身作則，孩子> 自然服從你的管教。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .